صبح خود را با تلاوت آیات ۹۱ تا ۱۰۱ سوره مبارکه انبیاء، صفحه ۳۳۰ کلامالله مجید آغاز کنیم.
ماموستا بختیار عباسی گفت: الگو گرفتن از قرآن بدین معنا نیست قرآن را در خانه روی طاقچه بگذاریم، بلکه به این معنا است هر آیه قرآن را بخوانیم و به آن عمل کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۱ تا ۲۴ سوره مبارکه انبیاء، صفحه ۳۲۳ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۶۵ تا ۷۶ سوره مبارکه طه، صفحه ۳۱۵ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۳ تا ۲۰ سوره مبارکه مریم، صفحه ۳۱۳ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۷۴ تا ۸۳ سوره مبارکه کهف، صفحه ۳۰۱ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۷ تا ۲۴ سوره مبارکه کهف، صفحه ۲۹۵ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۶۷ تا ۷۲ سوره مبارکه اسراء، صفحه ۲۸۸ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات یک تا هفت سوره مبارکه الاسرا، صفحه ۲۸۱ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۲۰ تا ۱۲۷ سوره مبارکه نحل، صفحه ۲۸۱ کلامالله مجید آغاز کنیم.
از دست ندهید
ورزش در دنیای مدرن با گستردگی زندگی ماشینی و کمتجرکی به ابزاری برای تعادل میان تکنولوژی و سلامت انسان تبدیل شده است.

