صبح خود را با تلاوت آیات یک تا پنجم سوره مبارکه قصص، صفحه ۳۸۵ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۵۶ تا ۶۳ سوره مبارکه نمل، صفحه ۳۸۲ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۲۰۷ تا ۲۲۷ سوره مبارکه شعراء، صفحه ۳۷۶ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۶۸ تا ۷۷ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۶۶ کلامالله مجید آغاز کنیم.
هر روز با قرآن؛صبح خود را با تلاوت آیات ۴۴ تا ۵۵ سوره مبارکه فرقان، صفحه ۳۶۴ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۵۴ تا ۵۸ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۷ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۳۷ تا ۴۳ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۵ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۳۲ تا ۳۶ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۴ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۹۰ تا ۱۰۴ سوره مبارکه مؤمنون، صفحه ۳۴۸ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۴۷ تا ۵۵ سوره مبارکه حج، صفحه ۳۳۸ کلامالله مجید آغاز کنیم.
از دست ندهید
ورزش در دنیای مدرن با گستردگی زندگی ماشینی و کمتجرکی به ابزاری برای تعادل میان تکنولوژی و سلامت انسان تبدیل شده است.

