صبح خود را با تلاوت آیات ۱۸ تا ۲۷ سوره مبارکه اسراء، صفحه ۲۸۴ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۲۰ تا ۱۲۷ سوره مبارکه نحل، صفحه ۲۸۱ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱۰۳ تا ۱۱۰ سوره مبارکه نحل، صفحه ۲۷۹ کلامالله مجید آغاز کنیم.
از دست ندهید
ورزش در دنیای مدرن با گستردگی زندگی ماشینی و کمتجرکی به ابزاری برای تعادل میان تکنولوژی و سلامت انسان تبدیل شده است.

