صبح خود را با تلاوت آیات ۱۱۲ تا ۱۳۶ سوره مبارکه شعراء، صفحه ۳۷۲ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۶۸ تا ۷۷ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۶۶ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۲۱ تا ۳۲ سوره مبارکه فرقان، صفحه ۳۶۲ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۶۲ تا ۶۴ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۹ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۵۴ تا ۵۸ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۷ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۳۷ تا ۴۳ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۵ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۳۲ تا ۳۶ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۴ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۲۱ تا ۲۷ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۲ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۹۰ تا ۱۰۴ سوره مبارکه مؤمنون، صفحه ۳۴۸ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۴۷ تا ۵۵ سوره مبارکه حج، صفحه ۳۳۸ کلامالله مجید آغاز کنیم.
از دست ندهید
ورزش در دنیای مدرن با گستردگی زندگی ماشینی و کمتجرکی به ابزاری برای تعادل میان تکنولوژی و سلامت انسان تبدیل شده است.

