صبح خود را با تلاوت آیات ۱۲ تا ۲۰ سوره مبارکه فرقان، صفحه ۳۶۱ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۱ تا ۱۰ سوره مبارکه نور، صفحه ۳۵۰ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۹۱ تا ۱۰۱ سوره مبارکه انبیاء، صفحه ۳۳۰ کلامالله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۳۵ تا ۴۵ سوره مبارکه کهف، صفحه ۲۹۸ کلام الله مجید آغاز کنیم.
صبح خود را با تلاوت آیات ۵۳ تا ۶۰ سوره مبارکه یوسف، صفحه ۲۴۱ کلام الله مجید آغاز کنیم.
از دست ندهید
ورزش در دنیای مدرن با گستردگی زندگی ماشینی و کمتجرکی به ابزاری برای تعادل میان تکنولوژی و سلامت انسان تبدیل شده است.

